Τιμές Σακχάρου σε Ηλικιωμένους

Οι μη φυσιολογικές τιμές σακχάρου, μπορεί να οδηγήσουν σε ζητήματα που επηρεάζουν τη συνολική υγεία και όχι μόνο των ηλικιωμένων.

Τιμές Σακχάρου σε Ηλικιωμένους

Αν γνωρίζετε όμως πώς να βοηθήσετε τον αγαπημένο σας ηλικιωμένο να διατηρήσει ρυθμισμένο το σάκχαρό του, μπορεί ακόμη και να αποτρέψει την εμφάνιση διαβήτη.

Πότε οι τιμές σακχάρου δεν είναι φυσιολογικές

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν είναι σταθερά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η διακύμανση τους δηλαδή δεν πρέπει να σας ανησυχεί, παρά μόνο όταν είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.

Τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για τους ηλικιωμένους ανθρώπους θα πρέπει να είναι μικρότερα από 100 mg/dL (μετά από 8 περίπου ώρες χωρίς φαγητό).

Μετά το φαγητό, θα πρέπει να είναι μικρότερα από 140 mg/dL.

Εάν τα μη φυσιολογικά επίπεδα γίνουν αρκετά σοβαρά, είναι πιθανό ένας ηλικιωμένος να λιποθυμήσει ή ακόμη και να αντιμετωπίσει ένα απειλητικό για τη ζωή του επείγον περιστατικό.

Ευτυχώς, τα συμπτώματα που εμφανίζονται νωρίς, τείνουν να είναι αρκετά εμφανή, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας να αναζητούν ιατρική βοήθεια πριν το πρόβλημα ενταθεί.

Μιλήστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο για τα σημάδια μη φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ώστε να λάβει μέτρα για να αποτρέψει την εμφάνιση ενός πιο σοβαρού ζητήματος υγείας.

Ο διαβήτης είναι μόνο ένα από τα πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορεί να εμφανιστούν στην τρίτη ηλικία. 

Εάν ο ηλικιωμένος αγαπημένος σας έχει διαγνωστεί με μια σοβαρή πάθηση όπως ο διαβήτης και χρειάζεται βοήθεια σε εργασίες, όπως η προετοιμασία γευμάτων με συγκεκριμένη δίαιτα, η μεταφορά, το μπάνιο και η περιποίηση, επικοινωνήστε μαζί μας. Η φροντίδα ηλικιωμένων στο σπίτι είναι η ειδικότητα μας.

Συμπτώματα υπεργλυκαιμίας

Όταν οι τιμές σακχάρου στο αίμα είναι πολύ υψηλές (υπεργλυκαιμία), οι ηλικιωμένοι μπορεί να εμφανίσουν κάποια συγκεκριμένα συμπτώματα, όπως:

  • Έντονη δίψα.
  • Συχνή ανάγκη για ούρηση.
  • Πονοκεφάλους.
  • Δυσκολία συγκέντρωσης.
  • Έντονο αίσθημα κόπωσης.
  • Διαταραχές στην όραση.
  • Ξηροδερμία κ.α.

Συμπτώματα υπογλυκαιμίας

Όταν οι τιμές σακχάρου στο αίμα είναι πολύ χαμηλές (υπογλυκαιμία), τα συνήθη συμπτώματα είναι: 

  • Αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης.
  • Τρέμουλο.
  • Κυκλοθυμική συμπεριφορά.
  • Ζαλάδες.
  • Εφίδρωση.
  • Ταχυκαρδίες κ.α.

Τι επηρεάζει τις τιμές σακχάρου στους ηλικιωμένους

Ηλικιωμένοι τιμές σακχάρου, μέτρηση σακχάρου

Η ικανότητα ρύθμισης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα γίνεται πιο δύσκολη για το σώμα καθώς γερνάει. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα του.

Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται τα τρόφιμα. Μια νέα δίαιτα ή κάποιο πρόγραμμα άσκησης θα έχει ευεργετικό αντίκτυπο στα επίπεδα σακχάρου, εάν γίνει σωστά.

Αίτια υπεργλυκαιμίας

  • Υψηλή συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα (από τροφές).
  • Χαμηλότερη παραγωγή -ή λήψη- ινσουλίνης.
  • Νοσήματα με συμπτώματα πυρετού.
  • Λήψη ορισμένων φαρμάκων όπως η κορτιζόνη.
  • Εγκυμοσύνη.
  • Απότομη αύξηση βάρους
  • Έντονες μεταπτώσεις στη διάθεση (έντονο άγχος, θυμός).

Αίτια υπογλυκαιμίας

  • Ανεπαρκής λήψη υδατανθράκων στα βασικά γεύματα, μεγάλα κενά ανάμεσα στα γεύματα ή παράλειψή τους,
  • Έντονη και απότομη σωματική άσκηση ή δραστηριότητα.
  • Υπερβολική δόση ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών δισκίων.
  • Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Πώς να διατηρήσετε υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Υπάρχουν μερικές απλές αλλαγές που μπορεί να κάνει κάθε ηλικιωμένος για να διαχειριστεί το σάκχαρό του. Μετά από τις απαραίτητες εξετάσεις και σε συνεννόηση με το γιατρό, μπορεί:

  • Να αλλάξει τη διατροφή του με σκοπό τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε φυσιολογικά επίπεδα. Συνήθως περιλαμβάνει διατροφή με λιγότερα σάκχαρα και υδατάνθρακες.
  • Να πίνει άφθονο νερό καθώς διευκολύνει και αυξάνει την αποβολή του σακχάρου από το αίμα.
  • Σε περίπτωση που οι τιμές σακχάρου αποκλίνουν υπερβολικά από τις φυσιολογικές τιμές, ενδεχομένως απαιτείται φαρμακευτική αγωγή (ινσουλίνη ή/και αντιδιαβητικά δισκία), κατόπιν ειδικών εξετάσεων που θα ζητήσει ο διαβητολόγος.

Κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή και αντιμετωπίζεται ανάλογα με τη σοβαρότητα της. Διαβήτης δεν σημαίνει πάντα χορήγηση ινσουλίνης.

Τιμές σακχάρου και διαβήτης

Υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να μεταβάλλουν περιστασιακά τις τιμές σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι που έχουν χρόνια προβλήματα με τη ρύθμιση τους, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε εξετάσεις για διαβήτη.

Σε πολλές περιπτώσεις, μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση του, κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής τους κατά τα πρώιμα στάδια της νόσου.

Η διάγνωση του προδιαβήτη μπορεί να αφυπνίσει τους ηλικιωμένους, παρακινώντας τους να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή σε καθημερινές επιλογές, που επηρεάζουν συνολικά την υγεία τους.

Οι ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, αφού πάνω από το 20% των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με αυτή την ασθένεια είναι 65 ετών και άνω – ποσοστό μεγαλύτερο από οποιαδήποτε άλλη ηλικιακή ομάδα.

Συμπέρασμα

Η διατήρηση των φυσιολογικών τιμών σακχάρου σε ηλικιωμένους και μη, είναι εφικτή μέσω αλλαγών στις καθημερινές συνήθειες αλλά και αντιμετωπίσιμη σε πιο σοβαρές περιπτώσεις.

Η πρόληψη είναι το παν. Οι τακτικές εξετάσεις μπορούν να προλάβουν τυχόν ζητήματα υγείας, και να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση τους πριν γίνουν πιο σοβαρά.

Σε περίπτωση που έχετε ανάγκη από μεμονωμένες νοσηλευτικές πράξεις στο σπίτι ή από βοήθεια ηλικιωμένων (ατομική υγιεινή, φυσικοθεραπεία, μαγείρεμα, φροντίδα οικίας κ.α.), επικοινωνήστε μαζί μας. Όπως πάντα η Άγιος Εφραίμ ΚοινΣεπ είναι δίπλα σας με σεβασμό και υπευθυνότητα.

Πηγές:

Σχολιάστε

Η Εταιρεία Άγιος Εφραίμ συστάθηκε το 2017 με σκοπό την κατ’ οίκον φροντίδα ατόμων τρίτης ηλικίας. Στόχος μας ήταν να εξασφαλίσουμε την αξιοπρεπή και ασφαλή διαβίωση των ηλικιωμένων στην οικεία τους.

Επικοινωνία

211 118 0300

office@agiosefraim.com

Βασιλέως Παύλου 161, Σπάτα

Social Media